이 톱 팁으로 눈 관리하기
모든 사람은 자신의 시력을 어떻게 돌봐야 하는지를 이해할 필요가 있다.
시력이 안 좋으면 많은 것을 놓칠 수 있다.
만약 당신이 눈 관리 유지에 대한 좋은 팁을 읽고 싶다면, 다음 기사는 당신을 위한 것이다.
이 중요한 지식을 얻으려면 계속해서 읽어서 노년을 들여다보십시오.
가장 위협적인 위험으로부터 눈을 보호하기 위해, 항상 선글라스를 쓰세요.
자외선으로부터 강한 보호막을 가진 좋은 한 쌍을 사 가지고, 그것을 가지고 있어라.
태양의 방사선은 눈과 눈 주위의 피부를 손상시킬 수 있다.
시력에 관해서는 절대로 어떤 모험도 해서는 안 된다.
가능한 한 빨리 담배를 끊도록 해라.
많은 관련 건강상의 위험이 있고, 당신의 눈 건강도 그것들 중 하나이다.
또한 흡연으로 인한 면역체계의 부패로 눈병에 걸릴 수도 있다.
담배를 끊으면 특정 눈병에 걸릴 확률이 급격히 줄어든다.
가족 중에 눈병 이력이 있는지 아는 것이 중요하다.
많은 눈 질환은 유전적이다.
상황을 더 잘 파악하기 위해 가족 중 나이든 사람들과 이 문제를 상의하십시오.
오메가3산은 눈 건강에 좋다.
이러한 음식들을 더 많이 포함시키기 위해 식단을 바꾸도록 노력하라.
잎이 많은 야채와 생선은 이러한 지방산을 얻는 좋은 방법이다.
적어도 하루에 한 그릇은 먹어야 한다.
선글라스를 써서 눈을 보호해야 한다.
자외선은 흐릴 때도 눈에 손상을 줄 수 있다.
선글라스를 선택할 때는 자외선을 막아주는 한 쌍으로 가십시오.
그것들은 조금 더 비싸지만, 여러분의 눈을 보호할 것이다.
선글라스를 좀 써라.
좋은 선글라스로 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다.
과도한 자외선은 백내장이나 황반변성으로 이어질 수 있다.
UVA나 UVB 광선을 받지 않는 태양에 맞는 안경을 맞아야 보호받을 수 있다.
최상의 결과를 위해 측면을 보호하는 스타일을 사용하십시오.
눈을 많이 깜빡인다고 해서 자동적으로 눈병이 생기는 것은 아니다.
눈이 건조하지 않으면 스트레스로 인해 틱이 생길 가능성이 있다.
지나치게 염려하지 마십시오.
틱이라고 생각하지 않으면 안과에 가봐.
집의 냉난방 상태를 모니터링하십시오.
그들이 여름과 겨울처럼 자주 달리기를 할 때, 그들은 눈을 건조하게 할 수 있다.
가습기를 가열 시스템과 함께 작동하여 공기를 촉촉하고 편안하게 유지하십시오.
이것은 건조한 눈을 피하는데 도움이 될 것이다.
식염수 공급은 가까이 두어라.
집 밖의 상황에서 고글을 착용하는 것은 정상이다.
하지만, 만약 여러분이 집 청소를 하고 있다면, 여러분은 고글을 착용하지 않을 것이다.
만약 여러분이 눈에 자극적인 액체가 생긴다면, 여러분은 식염수를 따라 차가운 물로 눈을 씻어내야 한다.
눈을 돌보는 것이 최우선 사항 중 하나가 되어야 한다.
보는 데 어려움이 많으면 매일매일 제 기능을 하기 위한 큰 고투가 될 것이다.
배운 팁을 즉시 적용하십시오.
